Übungsbeispiele Sturzprävention

Ein Sturzpräventionstraining arbeitet mit einer Vielzahl von Übungen und Maßnahmen. Einen kleinen Vorgeschmack erhalten Sie mit unseren Übungen, die beispielhaft für die verschiedenen Schwerpunkte im Sturzpräventionstraining stehen.

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Schritt über eine instabile Unterlage - Dynamisches Gleichgewicht

Übung für die Selbsteinschätzung - Schritt über ein Hindernis

Eine Übung für das dynamische Gleichgewicht - Rastergehen

Es gibt viele weitere Übungen, mit denen Sie Ihre Selbständigkeit und Ihre Mobilität bewahren können. Für ein zielführendes Training benötigen Sie eine professionelle Betreuung: Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen und unverbindlichen Gesprächstermin!

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Traute J., 76

„Vor einem Jahr habe ich mich bei schlechtem Wetter nicht hinausgetraut – Heute denke ich mir: „Wir sind ja gut beinand!“ und fühle mich sicher.“

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Mag. Harald Jansenberger
Bürgerstraße 9 / 4020 Linz
E-Mail: harald(at)jansenberger.at
Tel.: +43-(0)650-5427253