Leistungsdiagnostik

Jeder Trainingsprozess bedarf eines Ausgangswerts, um ein definiertes Ziel zu erreichen. Im Institut werden koordinative und konditionelle Tests durchgeführt, die eine möglichst genaue Standortbestimmung zulassen.Besonders für Personen mit körperlichen Einschränkungen oder für Personen mit wenig Zeit ist eine möglichst präzise geplantes Training sinnvoll! An jede Testung schließt ein ausführliches Beratungsgespräch an und Sie erhalten eine genaue Auswertung.

Kraftbestimmung

Im Institut wird mittels eines mobilen Kraftmessgeräts (MicroFET2) ein auf Sie abgestimmtes Muskelfunktionsprofil erstellt. Dabei werden Normwerte und Symmetriebeurteilung in verschiedenen Ebenen aber auch das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen berücksichtigt. Effizientes, schonendes und zeitsparendes Training wird somit möglich. Das komplette Muskelprofil für die Erhebung der Kraft dauert ca. 90min. >>Auswertebeispiel<<

Mittels eines mobilen Geräts (Myotest PRO2) zur Messung der Kraft, der Leistung und der Geschwindigkeit wird die optimale Trainingsintensität für spezifische Übungen erhoben. Somit erfolgt eine objektive Beurteilung der betreffenden Bewegung. Neben individuellen Übungsanalysen sind auch standardisierte sportmotorische Tests möglich (z.B.: 5 chair raise, Counter movement jump u.v.m.).

Bestimmung der Koordination

Im Institut kommen unterschiedliche Systeme zum Einsatz, um Ihren individuellen Anforderungen gerecht zu werden. Es werden der S3-CheckSensamove-BMS-Test,Homeoguard und Stable verwendet. Je nach Zielsetzung können hier der Körperschwerpunkt, die Standsymmetrie, die reaktive Balance und andere Parameter erhoben werden. Dies hilft die Körperstatik zu beurteilen und Schwachstellen auszumerzen.

Bestimmung des Sturzrisikos

Der Sturzrisiko-Check richtet sich an Personen über 65. Die im Institut entwickelte Testbatterie bietet Ihnen nach dem Anamnesegespräch und mehreren motorischen Tests für (Schnell-)Kraft, kontinuierliches, proaktives und reaktives Gleichgewicht, Gangbild und Selbsteinschätzung eine präzise Einschätzung Ihres Sturzrisikos. Sie erhalten dadurch Überblick über Ihre Stärken und Schwächen, und können dadurch das Sturzrisiko positiv beeinflussen. Bei diesem Test kommen die statische Posturographie (Homeoguard und Stable), das T.F.T.-System und ein Beschleunigungsmesser (Myotest) zum Einsatz, was eine hochpräzise Einschätzung möglich macht! >>Auswertebeispiel<<

Gang- und Laufstil analyse zur Verringerung der Schrittvariabilität

Bei der Ganganalyse werden verschiedene Parameter des Gangbilds erhoben, die für Beschwerdebilder (z.B.: im Rücken) verantwortlich sein können. Zusätzlich wird die Schritt-zu-Schritt Variabilität bestimmt, die als ein wichtiger Indikator für erhöhtes Sturzrisiko gilt. Die Analyse erfolgt mit dem Messsystem Optojump und eingehender Videoanalyse.

Der Laufstil wird durch eine Videoanalyse und den Optojump/Myotest-Runcheck beurteilt.  Die Kombination aus Beschleunigungssensor und LED-Leisten lassen eine hochgenaue Analyse aller wichtigen Parameter zu. Der RunCheck ist auch separat erhältlich.

Erhebung der Ausdauer

Zur Erhebung der Ausdauerleistungsfähigkeit wird mittels Ergometer, Crosstrainer oder Laufband ein Stufentest durchgeführt. Dabei werden Herzfrequenz, Laktatwert, subjektives Belastungsempfinden und Blutdruck erhoben. Die Auswertung und die Bestimmung der Trainingsbereiche erfolgt mittels Software. Zusätzlich wird der Körperfettanteil mittels Caliper gemessen. Die Ergebnisse werden anschließend ausführlich besprochen. Dabei erhalten Sie Ihre individuellen Trainingsempfehlungen.

Beurteilung der Beweglichkeit

Im Institut werden sowohl die passive als auch die aktive Beweglichkeit mit Dual-Inclinometrie (MicroFET6) und dem T.F.T. System erhoben. Dadurch werden Bewegungseinschränkungen erkannt und können behoben werden.

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Irmtraud K., 79

"Die Behandlungen haben sehr viel gebracht! Die großen Schmerzen im Bein sind verschwunden, und es geht mir deutlich besser. Danke! Ich werde trotzdem weiterhin kommen. Es tut mir gut!"

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Mag. Harald Jansenberger
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E-Mail: harald(at)jansenberger.at
Tel.: +43-(0)650-5427253