Kraft- und Koordinationsübungen (Fit-Pass)

Training mit dem Institut Jansenberger und dem oberösterreichischen Seniorenbund

Das Institut für sportwissenschaftliche Beratung ist zwar aktuell aufgrund der Corona-Krise geschlossen, Sie können aber trotzdem zuhause ein bisschen etwas für Ihre Kraft, Koordination und Gleichgewicht tun. Letztes Jahr durfte ich den Fitpass des oberösterreichischen Seniorenbundes inhaltlich gestalten. Hier finden Sie den Link zu den Übungen:

Übungen des Fitpass

Viel Erfolg bei den Übungen und bleiben Sie gesund!

Liebe Grüße

Harald Jansenberger

 

 

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Valentina V. (Physiotherapeutin D und Absolventin des Lehrgangs Trainerin für Sturzprävention)

"Dieser Lehrgang ist mit Abstand der Beste, was zurzeit angeboten wird." 

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Mag. Harald Jansenberger
Bürgerstraße 9 / 4020 Linz
E-Mail: harald(at)jansenberger.at
Tel.: +43-(0)650-5427253