Übungsbeispiele Sturzprävention
Ein Sturzpräventionstraining arbeitet mit einer Vielzahl von Übungen und Maßnahmen. Einen kleinen Vorgeschmack erhalten Sie mit unseren Übungen, die beispielhaft für die verschiedenen Schwerpunkte im Sturzpräventionstraining stehen.
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Schritt über eine instabile Unterlage - Dynamisches Gleichgewicht
Übung für die Selbsteinschätzung - Schritt über ein Hindernis
Eine Übung für das dynamische Gleichgewicht - Rastergehen
Es gibt viele weitere Übungen, mit denen Sie Ihre Selbständigkeit und Ihre Mobilität bewahren können. Für ein zielführendes Training benötigen Sie eine professionelle Betreuung: Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen und unverbindlichen Gesprächstermin!
