Übungsbeispiele Sturzprävention
Ein Sturzpräventionstraining arbeitet mit einer Vielzahl von Übungen und Maßnahmen. Einen kleinen Vorgeschmack erhalten Sie mit unseren Übungen, die beispielhaft für die verschiedenen Schwerpunkte im Sturzpräventionstraining stehen.
Klicken Sie auf das gewünschte Video um es abzuspielen!
Standübung - Kontinuierliches Gleichgewicht
Schrittwippe - Kontinuierliches Gleichgewicht
Baum im Wind - Proaktives Gleichgewichts
Zeitlupenschritt - Kontinuierliches Gleichgewicht
Es gibt viele weitere Übungen, mit denen Sie Ihre Selbständigkeit und Ihre Mobilität bewahren können. Für ein zielführendes Training benötigen Sie eine professionelle Betreuung: Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen und unverbindlichen Gesprächstermin!
