Kraft- und Koordinationsübungen (Fit-Pass)

Training mit dem Institut Jansenberger und dem oberösterreichischen Seniorenbund

Das Institut für sportwissenschaftliche Beratung ist zwar aktuell aufgrund der Corona-Krise geschlossen, Sie können aber trotzdem zuhause ein bisschen etwas für Ihre Kraft, Koordination und Gleichgewicht tun. Letztes Jahr durfte ich den Fitpass des oberösterreichischen Seniorenbundes inhaltlich gestalten. Hier finden Sie den Link zu den Übungen:

Übungen des Fitpass

Viel Erfolg bei den Übungen und bleiben Sie gesund!

Liebe Grüße

Harald Jansenberger

 

 

Icon-Zitat

Franz R., 80, Traun

"Am 3.2.2010 wurde mir im linken Kniegelenk eine Prothese eingesetzt. Nach dem Krankenhausaufenthalt war ich drei Wochen auf Reha. Mit Krücken und orthopädischem Stock habe ich das Rehazentrum verlassen. [...] Herr Mag. Jansenberger hat, davon bin ich überzeugt, das bestmögliche Training bei mir angewendet und mit viel Einfühlungsvermögen durchgeführt. Ich bin über achtzig Jahre alt und kann mich seit geraumer Zeit wieder ohne Stock im Haus und Garten fortbewegen."

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Mag. Harald Jansenberger
Bürgerstraße 9 / 4020 Linz
E-Mail: harald(at)jansenberger.at
Tel.: +43-(0)650-5427253