Das Institut für sportwissenschaftliche Beratung

Das Institut Jansenberger verfügt über eine umfangreiche Ausstattung, damit ein individuelles Training möglich ist.

Ausstattung für Ihr Training:

Laufband für Gang- und Lauftraining inkl. unmittelbares Videofeedback und Schrittanalyse durch OPTOJUMP und Jansensor, besonders geeignet auch für Gang- und Lauftraining, Ausdauertraining und Tests.
Für das Ausdauertraining stehen außerdem ein Crosstrainer, Rudergerät und Ergometer zur Verfügung.
Beim Krafttraining kann aus zwei Multifunktions-Seilzuggeräten mit verschiedensten Griffvariationen (Beinschlaufen, Kugelgelagerte Stangen, Rundgriffe, Klettergriffe, ...) gewählt werden.
Ein Doppel-Seilzug mit besonders feiner Abstimmung kann für Schnellkrafttraining und auch für Übungen über längere Strecken (bis zu 6m) genutzt werden.
Daneben sind auch klassische Hanteln (Kurz- und Langhanteltraining), Therabänder, Gymsticks, Flexibar, Suspensiontrainer etc. vorhanden.
Krafttraining mit unmittelbarem Videofeedback (digitaler Spiegel), Bewegungsfeedback (Beschleunigungsmessung), EMG (Muskelaktivität) Feedback und Gleichgewichtskontrolle (Posturographie - Homeoguard und Pedalo Sensamove). Dabei erfahren Sie die Bewegungen optisch, akustisch und taktil , was die Bewegungskontrolle und das Bewegungslernen stark erleichtert!
Das im Institut entwickelte T.F.T. System (Firma pedalo) wird für taktiles und optisches Feedback und zur Simulation von Glatteis eingesetzt.
Computergestütztes Gleichgewichtstraining mit Körperschwerpunktskontrolle (BalensoSenso, Sensamove, Homeoguard, Jansensor und MFT).
Schulung der koordinativen Fähigkeiten auf unterschiedlichen labilen Unterlagen, die verschiedene Fähigkeiten ansprechen.
Sicherung durch Gehbarren und "Balance-Seilbahn" für Gleichgewichtsaufgaben über Bewegungsstrecken
Im Outdoortrainingsbereich, der nordseitig im charmanten Garten des Instituts liegt, kann funktionell und gleichgewichtsfordernd trainiert werden.

Testmöglichkeiten und Analyse im Institut

Muskelfunktionsdiagnostik

Manuelle Muskelfunktionsdiagnostik nach Janda zur Erhebung der individuellen Beweglichkeit und Beurteilung nach Normwerten.
Manuelle Muskelfunktionsdiagnostik mit dem MicroFET2 mit Normwertbeurteilung. Die Testung ermöglicht es individuelle Kraftdefizite im Training auszugleichen!
Testung der Beweglichkeit mit dem Dual-Inclinometer MicroFET6mit entsprechender computergestützten Beurteilung.
Erhebung leistungsbestimmender Parameter in der Bewegung (sport- und alltagsorientiert) durch den MYOTEST PRO und OPTOJUMP .
Motorische Testung mit dem T.F.T. System (aktive Beweglichkeit, 4-Punkt-Haltungsanalyse, Schnellkraft)

Erhebung der Koordination

Computergestütze Beurteilung des Körpergleichgewichts mit BalensoSenso und dem BMS Test von Sensamove
S3 Check von MFT zur Beurteilung von Stabilität - Sensomotorik - Symmetrie. Die Testung ermöglicht die Feststellung von Kompensationsmechanismen, die im Training ausgeglichen werden können!
Koordinative Testung bei bestehendem Sturzrisiko. (z.B.: Sturzrisikoindex (Jansenberger, Wetzelhütter, 2016, Step-Slip-Step Test (Jansenberger, 2017)
Posturographie zur Erhebung der Körperschwankungen und der Standsicherheit mit Kraftmessplatte.

Leistungsdiagnostik Ausdauer

Ergospirometrie im Institut und outdoor möglich.
Feststellen der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit mittels laktat-gestützten Belastungstests (Stufen- und Feldtests)
Individuelle Laufstilanalyse mit Beschleunigungssensor (Jansensor, Myotest), Gang- und Laufparameter(Optojump) und computergestütztem HD-Videofeedback.