Übungsbeispiele Sturzprävention

Ein Sturzpräventionstraining arbeitet mit einer Vielzahl von Übungen und Maßnahmen. Einen kleinen Vorgeschmack erhalten Sie mit unseren Übungen, die beispielhaft für die verschiedenen Schwerpunkte im Sturzpräventionstraining stehen.

Klicken Sie auf das gewünschte Video um es abzuspielen!

Standübung - Kontinuierliches Gleichgewicht

Schrittwippe - Kontinuierliches Gleichgewicht

Baum im Wind - Proaktives Gleichgewichts

Zeitlupenschritt - Kontinuierliches Gleichgewicht

Es gibt viele weitere Übungen, mit denen Sie Ihre Selbständigkeit und Ihre Mobilität bewahren können. Für ein zielführendes Training benötigen Sie eine professionelle Betreuung: Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen und unverbindlichen Gesprächstermin!

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Irmgard K. (Seminarteilnehmerin)

"Der Kurs bei dir war sehr informativ und hilfreich, es fließt vieles in meine Yoga-Praxis mit ein und ich habe das Gefühl, ich kann nun die Ängste und Vorbehalte älterer Menschen viel besser verstehen. Mir hat deine Art und Weise uns dein Wissen zu vermitteln sehr gefallen, noch weiterhin viel Erfolg und Kraft für deinen Weg."

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Mag. Harald Jansenberger
Bürgerstraße 9 / 4020 Linz
E-Mail: harald(at)jansenberger.at
Tel.: +43-(0)650-5427253